¿Alguna vez viste a alguien deslizarse por la montaña con esa fluidez casi mágica y has planeado: "Yo quiero realizar eso"? El snowboard no es solo un deporte; es una descarga de adrenalina, una conexión directa con la naturaleza y, admitámoslo, ¡es impresionantemente entretenido!
Si nunca te has subido a una tabla, es habitual sentir un poco de temor o confusión. ¿Qué equipo necesito? ¿Me voy a caer bastante? ¿Por dónde empiezo? En este articulo te contamos todo lo que es necesario para ti saber a fin de que tu primera vez en la nieve sea un éxito total.
1. Antes de proceder a la montaña: La mentalidad y el aparato
No compres, ¡arrienda!
El fallo número entre los principiantes es comprar una tabla y more info botas antes de iniciar. El aparato de snowboard es específico según el nivel y el peso. Para tu primera oportunidad, alquila en la estación de esquí. El plantel te ayudará a elegir la tabla correcta para tu altura y te va a dar unas botas que te queden perfectas.
La regla de las tres capas
No necesitas un sobretodo de expedición al Ártico, necesitas vestirte de manera capaz:
- Capa térmica: Remera y mallas ajustadas que absorban el sudor.
- Capa de abrigo: Un forro polar o sudadera sintética.
- Capa exterior: Chaqueta y pantalones impermeables (esto es vital, pues pasarás un buen tiempo sentado en la nieve al principio).
Indispensables: Guantes impermeables, calcetines de esquí (solo un par, no te coloques dos) y, naturalmente, el casco (la seguridad es lo primero).
2. ¿Eres "Regular" o "Goofy"?
Antes de deslizarte, necesitas entender qué pie vas a llevar enfrente.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho delante.
Truco para saberlo: Solicita a alguien que te dé un empujoncito suave por la espalda. El pie que saques primero para no caer es, por instinto, tu pie dominante y el que frecuenta ir delante.
3. Tu mejor inversión: Un profesor
Entendemos que tienes un amigo que "te enseña en un momento", pero confía en nosotros: contrata un instructor para tus primeras 2 o 3 horas. Un profesional te enseñará:
- Cómo abrocharte las fijaciones.
- De qué forma caerte de manera segura (para no lastimarte las muñecas).
- La postura correcta (rodillas flexionadas, espalda recta).
Aprender por tu cuenta frecuenta llevar a pésimos hábitos y a muchas más caídas superfluas.
4. Las primeras maniobras en la pista
Una vez en la nieve, practicarás estos tres pasos fundamentales:
- One-footing: Deslizarte con el pie delantero enganchado y el trasero libre (como si fuera un patinete). Es clave para desplazarte en las ubicaciones llanas y subir a los remontes.
- El derrape (la "hoja que cae"): Aprenderás a bajar de cara a la pendiente utilizando el canto de los talones para controlar la velocidad. Irás de izquierda a derecha como una hoja bajando de un árbol.
- Tu primer giro: El instante "click". Pasar del canto de los talones al canto de los dedos. Aquí es cuando realmente comienzas a hacer snowboard.
5. Tres consejos de oro para principiantes
La paciencia es tu mejor tabla
Te vas a caer. seguramente bastante. Pero cada caída es parte del estudio. No te frustres; para el segundo o tercer día, notarás una mejora abismal.
Mira hacia dónde quieres ir
En el snowboard, tu cuerpo prosigue a tus ojos. Si miras a tus pies, acabarás en el suelo. Si miras hacia el frente y hacia donde quieres dirigirte, tu tabla te proseguirá de forma natural.
Prepara tu cuerpo
No es necesario ser un atleta olímpico, pero llevar a cabo algunas sentadillas y ejercicios de equilibrio (como yoga) las semanas anteriores ayudará a que tus piernas no se agoten a ámbas horas.
Conclusión
Empezar en el snowboard desde cero es un reto enternecedora. Sí, los primeros pasos requieren esfuerzo, pero la sensación de libertad cuando consigues encadenar tus primeros giros es indescriptible.
¿Te atreves a probarlo esta temporada? Prepárate, arrienda tu aparato y ¡nos vemos en las pistas!
¿Te ha gustado esta guía? Suscríbete a nuestro blog para mucho más consejos sobre deportes de invierno y sendas increíbles.